Tags : پوتین کوهنوردی

کفش کوهنوردی مناسب باید دارای چه ویژگی هایی باشد؟

با توجه به نوع رشته ورزشی کوهنوردی و سنگ نوردی اندام تحتانی و پاها بیشترین نقش و فعالیت را در انجام این رشته ورزشی دارد. و قاعدتا شایعترین آسیب های ورزشی در کوهنوردی صدمات اندام تحتانی و پاها می باشد. مفاصل زانو و مچ پا نیز از حساسترین مفاصل بدن می باشند که در ورزش […]Read More

راهنمای خرید پوتین کوهنوردی

پوتین مخصوص کوهنوردی یکی از لوازم اصلی کوهنوردی است. در صورتی که قصد کوهنوردی داشته باشید، تهیه‌ی یک پوتین مناسب برای شما ضروری است. دقت کنید مستحکم بودن، تنها ویژگی یک پوتین کوهنوردی نیست و یک پوتین مناسب علاوه بر مستحکم بودن می‌بایست از قوزک و کف پای شما محافظت کند و هنگام راه رفتن […]Read More