روز ۱۷ آذرماه خبر رسید که تعدادی از کوهنوردان در اشترانکوه در برف و کولاک کوهستان گرفتار شده‌اند و نیاز …
مسیر کوهپیمایی «درکه» ایمن سازی شد
گردنه های مسیر کوهپیمایی «درکه» به منظور سهولت و افزایش ایمنی در تردد کوهنوردان و گردشگران، ایمن سازی شد. به …
شناسایی میدان مغناطیسی برای پیشگیری از صاعقه زدگی در کوهستان
ممکن است بسیاری از طبیعت گردان یا کوهنوردان هرگز به طور مستقیم با صاعقه زدگی یا پدیده آذرخش و تندر …
اوج هیجان در دوچرخه سواری کوهستان
این دوچرخه سواران از هر مسیری پایین میان و براشون فرقی نمی کنه اون مسیر از داخل غار بگذره یا …
Mountain Conditions Report اپلیکیشنی برای ماجراجویی بی خطر در کوهستان
راهنمایان حرفه ای همیشه نهایت تلاش خود را می کنند تا از ایمنی کوهنوردان مطمئن شوند و خطرات احتمالی کوهستان …
نکاتی در مورد تنفس از راه دهان در کوهنوردی
به گزارش سایت ایچکاد و به نقل از انجمن پزشکی کوهستان ایران تنفس دهانی راهکار اجباری در ورزش کوهنوردی است. …
هر آنچه که باید در مورد ریزش بهمن بدانید
چرا بهمن در کوهستان اتفاق می افتد؟ هر سال در سراسر جهان بیش از یک میلیون بهمن اتفاق می افتد. …
اصول برای برپایی کمپ در کوهستان
بی‌شک کمپینک و استقرار چادر در کوهستان یکی از بایدهای فعالیت‌های کوهنوردی و طبیعت گردی است. از سویی هر کوهنورد …
اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی
با رعایت یک سری قواعد ساده می توانیم با گام برداری صحیح و تقسیم انرژی مناسب از آسیبهای رایج ورزش …
انجام فوریت های پزشکی با وسایل کوهنوردی
فوریت های پزشکی به معنای کمک هایی است که تقریبا زیر 1 ساعت به فرد رسانده شود. حال اگر فرد …