ایچکاد

ایچکاد ایچکاد
  • News
    • News Homepage
  • ویژگی ها
    • Pages
      • Autor Details
      • Search Results
      • 404 Page
    • Post Formats
      • Standard Post
      • Gallery Post
      • Audio Post
      • Video Post
      • With Right Sidebar
      • With Left Sidebar
      • No Sidebar
  • Business
    • معرفی کوه ها
    • معرفی آبشارها
    • مسیرهای پیاده روی
    • Business News
    • Personal Finance
    • More Business
    • Technology
    • Take a Break
      • What Time Travel Looks Like
      • Exclusive Previews of Upcoming Movies in Early 2016
      • Gadgets That’ll Make Your Travel Experience So Much Better
      • Last Week’s Best Videos From Vimeo
      • Animated Movies That Are Better Thank You Think
  • Finance
    • Financial News
  • Lifestyle
    • Entertainment
      • Best Animation Movies to Wait for This Year. We Gathered Movie Trailers and Previews
      • Here is Our Collection of Must-Watch Inspirational Videos on Vimeo
      • Best Moments From the Last Week That People Shared on Instagram
      • Inspirational Quotes That Will Change the Way You Think
    • Fashion News
      • How to Travel in Style: Our Expert Tips
      • Our Interview with Modeling Sensation Jane Doe
      • Actual Trends Right From The Paris Fashion Week
      • Ready to Ride: Guide to Biker Fashion
    • Food Blog
      • Is Coffee Good for You? What It Does to Your Body and Brain
      • Best Breakfasts and Brunches in the City
      • Eating Sweets Can Actually be Good for You – Here is Why
      • This Gadget Knows What You Should Eat
    • Your Health
      • Is It Really Expensive to Eat Healthy?
      • Is Daily Glass of Wine Really Good for You? Myths and Reality
      • 5 Things You Probably Didn’t Know About Grapes
      • 10 Fascinating Facts About Personality
    • Sports
    • Travel
      • Best Moments From the Last Week That People Shared on Instagram
      • Professional and Amateur Photographer Works in Flickr Gallery
      • Announcing Winners of Our Travel & Tweet Competition
      • These Tips Will Help You Travel Like a Local
  • گروه های مطالب
    • دیدنی ها
    • تماشا کنید
    • اخبار
    • آموزش
  • تماشا کنید
    • Video News Thumbs
      • قله دماوند
        نمایی متفاوت از قله دماوند با هلی شات
      • رشته کوه هیمالیا
        ویدئویی شگفت انگیز از ارتفاعات هیمالیا
      • اوج هیجان با پرش و فرود در دوچرخه سواری کوهستان
        اوج هیجان در دوچرخه سواری کوهستان
      • کفش سنگنوردی Tenaya
        بررسی کفش سنگنوردی Tenaya
      • سنگنوردی - تعبیر رویای کودکی صعود در جوانی
        سنگنوردی – تعبیر رویای کودکی صعود در جوانی
      • حادثه کوهنوردی
        مستند- حادثه ای که برای هر کوهنوردی می تواند اتفاق افتد
  • Elements
    • Single Elements
    • Single Elements 2
    • Section Elements
    • Other

کوهستان

این کوهنوردان ایرانی در کوهستان جان باخته‌اند
حوادث

این کوهنوردان ایرانی در کوهستان جان باخته‌اند

روز ۱۷ آذرماه خبر رسید که تعدادی از کوهنوردان در اشترانکوه در برف و کولاک کوهستان گرفتار شده‌اند و نیاز …

مهدی حسنی19 آذر, 1396, 2:42 ب.ظ19 آذر, 1396 0 268
مسیر کوهپیمایی «درکه» ایمن سازی شد
اخبار

مسیر کوهپیمایی «درکه» ایمن سازی شد

 گردنه های مسیر کوهپیمایی «درکه» به منظور سهولت و افزایش ایمنی در تردد کوهنوردان و گردشگران، ایمن سازی شد. به …

مهدی حسنی26 تیر, 1396, 1:34 ب.ظ26 تیر, 1396 0 204
پیشگیری از صاعقه زدگی در کوهستان
نکات کاربردی

شناسایی میدان مغناطیسی برای پیشگیری از صاعقه زدگی در کوهستان

ممکن است بسیاری از طبیعت‌ گردان یا کوهنوردان هرگز به طور مستقیم با صاعقه زدگی یا پدیده آذرخش و تندر …

مهدی حسنی25 اردیبهشت, 1396, 8:53 ق.ظ25 اردیبهشت, 1396 0 197
اوج هیجان با پرش و فرود در دوچرخه سواری کوهستان
تماشا کنید

اوج هیجان در دوچرخه سواری کوهستان

این دوچرخه سواران از هر مسیری پایین میان و براشون فرقی نمی کنه اون مسیر از داخل غار بگذره یا …

مهدی حسنی18 اردیبهشت, 1396, 5:39 ب.ظ18 اردیبهشت, 1396 0 228
ماجراجویی در کوهستان
معرفی ابزار

Mountain Conditions Report اپلیکیشنی برای ماجراجویی بی خطر در کوهستان

راهنمایان حرفه ای همیشه نهایت تلاش خود را می کنند تا از ایمنی کوهنوردان مطمئن شوند و خطرات احتمالی کوهستان …

مهدی حسنی14 اسفند, 1395, 11:58 ق.ظ14 اسفند, 1395 0 161
تنفس از راه دهان در کوهنوردی
سلامت و تندرستی

نکاتی در مورد تنفس از راه دهان در کوهنوردی

به گزارش سایت ایچکاد و به نقل از انجمن پزشکی کوهستان ایران تنفس دهانی راهکار اجباری در ورزش کوهنوردی است. …

مهدی حسنی26 بهمن, 1395, 7:04 ب.ظ26 بهمن, 1395 0 163
نکات کاربردی

هر آنچه که باید در مورد ریزش بهمن بدانید

چرا بهمن در کوهستان اتفاق می افتد؟ هر سال در سراسر جهان بیش از یک میلیون بهمن اتفاق می افتد. …

مهدی حسنی5 دی, 1395, 3:36 ب.ظ5 دی, 1395 0 99
اصول برای برپایی كمپ در كوهستان
نکات کاربردی

اصول برای برپایی کمپ در کوهستان

بی‌شک کمپینک و استقرار چادر در کوهستان یکی از بایدهای فعالیت‌های کوهنوردی و طبیعت‌ گردی است. از سویی هر کوهنورد …

مهدی حسنی30 آذر, 1395, 9:47 ق.ظ30 آذر, 1395 0 158
آنچه که باید در کوهستان و در هنگام کوهنوردی بدانید
نکات کاربردی

اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی

با رعایت یک سری قواعد ساده می توانیم با گام برداری صحیح و تقسیم انرژی مناسب از آسیبهای رایج ورزش …

مهدی حسنی23 آذر, 1395, 11:56 ق.ظ23 آذر, 1395 1 270
روشهای بقا در کوهستان
سلامت و تندرستی

انجام فوریت های پزشکی با وسایل کوهنوردی

فوریت های پزشکی به معنای کمک هایی است که تقریبا زیر 1 ساعت به فرد رسانده شود. حال اگر فرد …

مهدی حسنی23 آذر, 1395, 11:37 ق.ظ23 آذر, 1395 0 177

راهبری نوشته‌ها

1 2 3 بعدی

پربازدیدترین ها

knot گره کوهنوردی

آموزش انواع گره و کاربردهای آن

5958
تاثیر ارتفاع بر فشار خون

تاثیر ارتفاع بر فشار خون

3535
آموزش کوهنوردی

آموزش کوهنوردی – قسمت اول، اصول مقدماتی

2547
علائم هشدار دهنده دیسک کمر

مبتلایان به دیسک کمر از انجام ورزش کوهنوردی پرهیز کنند

2115
گرفتگی عضلات در ورزش کوهنوردی

گرفتگی عضلات در ورزش کوهنوردی

1970

مناسب برای شما

درباره ایچکاد

مجله اینترنتی کوهنوردی و طبیعت گردی ایچکاد با هدف معرفی کوه ها، غارها، صخره ها، جاذبه های توریستی و طبیعت گردی کشور عزیزمان ایران و سایر کشورهای جهان ایجاد شده است. همچنین یکی دیگر از اهداف این سایت ارائه مطالب تخصصی آموزشی و اشتراک گذاری تصاویر، ویدیوها، تجربه های سفر و صعود سایر کوهنوردان و طبیعت گردان می باشد.

تماس با ما: info[a]echakad.ir

جدیدترین مطالب

اصول جستجو و نجات کوهستان

اصول جستجو و نجات (SAR) در کوهستان

704
قله دماوند

نمایی متفاوت از قله دماوند با هلی شات

458
پیکر آخرین کوهنورد اشترانکوه پیدا شد

(تصاویر) پیکر آخرین کوهنورد اشترانکوه پیدا شد

298

برچسب ها

Animation Culture Entertainment Fashion Food Gallery Health Interesting Lifestyle Movies People Style Travel Video آموزش امداد اورست باتوم بانوان بانوی کوهنورد بهمن حمید مساعدیان دماوند رضا زارعی زمستان سنگ نوردی سنگنوردی صعود طبیعت گردی عظیم قیچی ساز فدراسیون کوهنوردی قله قله دماوند لوتسه نپال هلال احمر همدان ورزش پیاده روی کمپینگ کوله پشتی کوهستان کوهنورد کوهنوردی گردشگری

©انتشار مطالب اختصاصی سایت با ذکر منبع و لینک به سایت ایچکاد بلامانع است.

Menu
  • Business News
  • Financial News
  • About Us Page
  • Contact Us Page
  • Bitz News
    • Business News
    • Financial News
  • Example Column Title
    • Example Article Two
    • Example Article Three
    • Example Article Four
    • Example Article Five
    • Bitz News Group Websites:
    • Insider Journal
    • Business Day
    • Weekly Selection
    • Tech News
    • Cool Stories
    • Geek Reviews